https://www.11strandentocht.nl/ https://www.11strandentocht.nl/campagne https://www.11strandentocht.nl/kwbn https://www.11strandentocht.nl/kwbn-2 https://www.11strandentocht.nl/doel/doneer https://www.11strandentocht.nl/doel/vrouw https://www.11strandentocht.nl/praktisch/events https://www.11strandentocht.nl/hart-voor-de-zaak https://www.11strandentocht.nl/busvervoer https://www.11strandentocht.nl/de-tocht/de-routes https://www.11strandentocht.nl/de-tocht/in-beeld https://www.11strandentocht.nl/de-tocht/sponsortips https://www.11strandentocht.nl/contact https://www.11strandentocht.nl/de-tocht/word-vrijwilliger https://www.11strandentocht.nl/praktisch/veelgestelde-vragen https://www.11strandentocht.nl/de-tocht/bereikbaarheid-vervoer https://www.11strandentocht.nl/de-tocht/voorbereiding-training https://www.11strandentocht.nl/de-tocht/voorzieningen https://www.11strandentocht.nl/de-tocht/tijdens-de-tocht https://www.11strandentocht.nl/praktisch/duurzaamheid https://www.11strandentocht.nl/doel/ervaringsverhalen https://www.11strandentocht.nl/algemene-voorwaarden https://www.11strandentocht.nl/privacy https://www.11strandentocht.nl/cookies https://www.11strandentocht.nl/404 https://www.11strandentocht.nl/login https://www.11strandentocht.nl/toolkit https://www.11strandentocht.nl/de-tocht/voor-jou-mama. https://www.11strandentocht.nl/de-tocht/hart--en-vaatziekten-komen-al-generatieslang-voor-in-mijn-familie.-ik-ben-opgegroeid-met-de-risico%E2%80%99s-en-gevolgen-hiervan.-zo-is-op-veel-te-jonge-leeftijd-mijn-oma-overleden-en-heb-ik-haar-helaas-niet-mogen-kennen.-mijn-moeder-is-door-eenzelfde-erfelijke-belasting-in-2014-in-het-ziekenhuis-terechtgekomen-na-meerdere-hartinfarcten-en-hartstilstanden.-gelukkig-kon-ik-de-alarmdiensten-tijdig-inschakelen-en-hebben-deze-mijn-moeder-gered.-deze-heftige-periode-heeft-een-blijvende-impact-op-ons-leven-gehad.-zelf-ben-ik-meer-bewust-geworden-van-mijn-rol-als-naaste-en-ben-ik-reanimatiecursussen-gaan-volgen.-daarbij-ben-ik-actief-gaan-afvallen-om-het-risico-op-hart--en-vaatziekten-te-verkleinen.-er-blijft-nog-steeds-veel-onderzoek-nodig-om-dergelijke-aandoeningen-te-voorkomen.-samen-met-mijn-man-loop-ik-jaarlijks-de-11strandentocht-om-geld-in-te-zamelen-voor-dit-zeer-belangrijke-doel.-dit-jaar-staat-in-het-teken-van-het-vrouwenhart-en-ik-ben-trots-dat-wij-ons-wederom-zullen-inzetten-hiervoor.-samen-met-mijn-moeder-halen-we-mede-dankzij-de-inzet-van-de-hartstichting-alles-uit-het-leven-en-dat-zullen-we-ook-zolang-mogelijk-blijven-doen.-lieve-mama-lieve-oma-met-trots-loop-ik-deze-tocht-voor-jullie https://www.11strandentocht.nl/de-tocht/sonja-%E2%80%9Cik-dacht-dat-het-door-stress-kwam%E2%80%9D https://www.11strandentocht.nl/de-tocht/ik-loop-voor-mijn-schoonmoeder. https://www.11strandentocht.nl/de-tocht/ik-loop-de-11strandentocht-voor-mijn-moeder https://www.11strandentocht.nl/de-tocht/pien-zei-vaak-we-kunnen-nu-nog-niet-stoppen https://www.11strandentocht.nl/de-tocht/tessa-verloor-haar-vader-aan-een-hartstilstand-deze-tocht-loop-ik-voor-hem https://www.11strandentocht.nl/de-tocht/ik-kan-net-als-andere-kinderen-gewoon-sporten https://www.11strandentocht.nl/de-tocht/aangeboren-hartafwijking-mentaal-was-het-een-grote-klap