De Hartlopers

( Gekozen door teamcaptain: Ik ga hardlopen )

€ 1.254
125%
bereikt
5
teamleden
76
donateurs

 Wij gaan 60 kilometer in estafette hardlopen.

€ 5 22-09-2017 | 13:21 Goede actie Nicole zet hem op.
23 aug 201715:21

Vakantie voorbij, nog zo'n anderhalve maand tot de grote dag.

De wekker wordt 's morgens weer op tijd gezet, de eerste paar werkdagen zitten er alweer op. De vakantie is voorbij en 7 oktober komt steeds dichter bij. Het lopen gaat lekker, tijdens de vakantie netjes 2x in de week gelopen.  Op donderdag was dat meestal een interval. We waren op de camping bij het Veluwemeer en de interval is dan bij mij meestal gewoon tot de helft van de training de ene kant van het fietspad langs het water en halverwege omdraaien om hetzelfde stuk terug te lopen. Niet een mooie route ofzo dus, maar goed interval is ook niet echt voor de mooie omgeving. 1 ding is meestal wel zeker als je langs het open water loopt en dat is dat het waait. Met de wind in de rug een voordeel..... jemig wat ging ik hard in m'n sprint. Maar om te janken als je er vol tegen in moet.  Zelfs Marc een keer mee gekregen tijdens een interval, een pyramidetraining, minuutje snel, minuutje langzaam, 2 minuten snel, minuutje langzaam, 3 minuten snel, minuutje langzaam, 4 minuten snel, 2 minuten langzaam, 5 minuten snel, 2 minuten langzaam en dan het zelfde riedeltjes weer terug richting de 1 minuut snel. Leuk, we hadden eigenlijk nog nooit met z'n tweeën gelopen.   De andere keer een duurloop. Het is daar allemaal vlak, plat en "rechtoer rechtan", maar er zitten wel mooie stukken bij. Wilde weer een keer heel ver lopen, maar in mijn tempo houdt dat ook in dat ik vroeg op moet staan, wil ik verder nog wat aan de dag hebben. Dus de wekker om kwart over 6 en om 7 uur was ik op pad. Heerlijk rustig, opkomend zonnetje, natuurlijk plaatselijk klein regenbuitje net boven mijn hoofd, maar het ging allemaal lekker, uiteindelijk ruim 3 uur gerend en ongeveer 28 kilometer afgelegd. Niet alleen een nieuw afstandsrecord maar ook een record van langste loop qua tijd. Met de kilometers gaat het dus lekker, het op het zand lopen, dat wordt gewoon nog steeds afwachten. Pak nu meestal bij het Veluwemeer nog wat rondjes over het strand mee, maar dat gaat om rondjes van een paar honderd meter. Knoop er daar een aantal van achterelkaar, kom je op een paar kilometer maar of dat nou echt zin heeft? Het is meer het idee dat ik een poging doe om wat zand ervaring op te doen. Dan natuurlijk nog de reden van het lopen, het binnenhalen van zoveel mogelijk geld voor de Hartstichting. Veel mensen hebben al gedoneerd, waarvoor hartelijk dank natuurlijk. MAAR er kan natuurlijk altijd meer bij, dus heb je nog niet gedoneerd en heb je wel de mogelijkheden....... SPONSOR ons. Iedere euro is hartstikke welkom!!!   Sportieve groet van Nicole     Lees meer
23 aug 201711:42

De loopplanning is rond

Doneer nu