tijdens de tocht

Tijdens de tocht

Tijdens de tocht hoef je je nergens zorgen over te maken. Onderweg zijn er genoeg voorzieningen geregeld.

De stempelposten

Onderweg kom je langs verschillende stempelposten. Hoe verder je loopt, hoe meer stempelposten je tegenkomt. Bekijk de openingstijden per stempelpost. Het is belangrijk dat je op tijd bij een stempelpost arriveert, zodat je je stempelkaart kunt laten afstempelen.

Let op: de hardlopers hebben minder stempelposten. Voor hen geldt alleen de startlocaties als stempelpost.

sanitaire voorzieningen

Elke stempelpost heeft toiletten. Ook langs de route en in het centrum van Zandvoort staan extra toiletten.

Altijd hulp dichtbij

Veiligheid staat voorop. Bij alle stempelposten vind je EHBO-koffers en AED’s. Ook houdt de reddingsbrigade onderweg een oogje in het zeil en staat klaar om direct hulp te bieden als dat nodig is. Daarom rijdt er een mobiele EHBO-wagen over het strand. Daarnaast zijn er vaste EHBO-posten in:

Katwijk aan Zee
Strand Langevelderslag
Zandvoort

Alle stempelposten hebben EHBO-koffers en AED’s. Ook houdt de reddingsbrigade onderweg een oogje in het zeil. Daarom rijdt er een mobiele EHBO-wagen over het strand. Daarnaast zijn er vaste EHBO-posten in:

Katwijk aan Zee
Strand Langevelderslag
Zandvoort

Waterpunten

Neem een eigen bidon mee, zodat je onderweg je fles kunt bijvullen.. Maar bijna alle stempelposten hebben een waterpunt, met uitzondering van:

Zuiderstrand
Zwarte Pad
Noordvoort

Eten & drinken

Bij elke stempelpost ben je welkom om even wat te eten of te drinken. Sommige stempelposten hebben speciale Hartstichting-aanbiedingen. Bij andere kun je gebruik maken van de menukaart. Let op: de prijzen worden bepaald door de horeca zelf. Op verschillende punten delen we gratis snacks uit. Deze zijn gesponsord en op = op, dus neem altijd voldoende eigen eten, snacks en drankjes mee.

Bij elke stempelpost ben je welkom om even wat te eten of te drinken. Sommige stempelposten hebben speciale Hartstichting-aanbiedingen. Bij andere kun je gebruik maken van de menukaart.

Let op: de prijzen worden bepaald door de horeca zelf. Op verschillende punten delen we gratis snacks uit. Deze zijn gesponsord en op = op, dus neem altijd voldoende eigen eten, snacks en drankjes mee.

Water & voeding onderweg

Een algemeen advies over hoeveel je moet eten en drinken tijdens het wandelen kunnen we niet geven. Dit verschilt per persoon en hangt ook af van het weer. Wel is het belangrijk dat je tijdens het wandelen regelmatig eet en drinkt.

Contact

FAQ

Events van de Hartstichting

Events van de Hartstichting

Events van de Hartstichting

Algemene voorwaarden

Privacyverklaring